Un temps à la mode, les bars à sourires ont moins la
cote, mais la recherche d'une dentition toujours plus blanche n'a pas disparu.
Parce que la dent qui jaunit et la couche de plaque dentaire qui recouvre
l'émail n'ont rien de très sexy, voici 10 astuces pour préserver son capital
éclat.
1 - Changer
régulièrement de brosse à dents
Tous les deux ou trois mois, ou dès que les poils de
votre brosse à dents commencent à s'émousser, il vous faudra en changer. Sinon,
le brossage devient moins efficace et le tartre s'accumule sur vos dents. Vous
pouvez investir dans une brosse à dents électrique dont seule la tête se
changera régulièrement. Il est aussi prouvé que son mouvement permet un
nettoyage bien plus efficace qu'une brosse à dents traditionnelle.
2 - Limiter les
mauvaises habitudes
Les aliments que vous consommez au quotidien sont
responsables de la perte d'éclat de votre sourire. Certains sont connus pour
tâcher les dents. Votre penchant pour le vin rouge, acide et plein de tannins,
est l'un des ennemis de votre dentition. D'autres boissons telles que le café,
coca et thé sont aussi pointées du doigt. C'est toutefois à la cigarette qu'il
faudra vraiment faire la guerre car la nicotine et le goudron qu'elle contient
sont responsables des responsables du ternissement rapide de votre sourire.
3 - Utiliser une
dentifrice blancheur
Contrairement aux publicités qui laisseraient
entendre le gain de plusieurs teintes de blanc en l'espace d'un brossage, le
dentifrice blancheur n'est pas un miracle bucco-dentaire. Pour autant, son
action n'est pas inefficace et il permet de constater un sourire plus
rayonnant. Dans leur composition, on trouve des substances abrasives à l'image
de la silice qui facilitent l'élimination de la plaque dentaire. Vos dents
paraîtront donc immédiatement plus blanches. Ce genre de dentifrices ne devra
toutefois pas s'utiliser à chaque brossage car il risquerait à terme d'abîmer
l'émail des dents. Et ce dernier, une fois fragilisé, rend la dent plus
sensible à la coloration par les aliments.
4 - Se brosser les
dents au bon moment
Le brossage des dents devrait dans l'idéal
s'effectuer trois fois par jour, matin, midi et soir, pendant au moins deux
minutes. Malheureusement, vos horaires de bureau ne vous permettent pas de
profiter du confort de votre salle de bain après le déjeuner pour vous brosser
les dents. Si vous ne souhaitez pas transformer les toilettes de votre
entreprise en sanitaires de camping, vous pourrez vous rabattre sur un
dentifrice à croquer qui ne nécessite ni eau ni brossage, ou même mâcher un
chewing-gum.
On pratique le premier brossage de la journée avant
le petit-déjeuner. Certes, le goût de vos tartines ne sera pas tout à fait le
même mais ce rituel a un aspect très bénéfique dans la mesure où le fluor qui
se retrouve dans la salive a un effet protecteur sur l'émail, moins agressé par
les boissons acides consommées, comme le jus de fruit.
5 - Manger des aliments
«nettoyants»
Après un repas que vous ne pouvez suivre d'un
brossage à dents, il vous est aussi possible de manger un aliment «nettoyant».
En premier lieu, la pomme, dont l'acidité et la fermeté contribuent à supprimer
l'excédent de tartre. Pensez toutefois à boire un verre d'eau après afin que
l'acidité n'attaque pas l'émail. Vous pouvez également déguster une carotte ou
du céleri-rave.
6 - Penser aux recettes
de grand-mère
Les recettes de grand-mère pour des dents blanches
sont très nombreuses, souvent fantasmagoriques et parfois même… dangereuses.
Une fois par semaine, trempez votre brosse à dents dans du bicarbonate de soude,
puis procédez comme d'ordinaire. Le pouvoir abrasif aura un impact visible mais
il ne faut pas en abuser pour ne pas abîmer l'émail. Même chose pour le jus de
citron que l'on utilise d‘une façon similaire, et dont l'acidité peut aussi
attaquer la dent. Enfin, vous pouvez ajouter de la poudre de charbon végétal à
votre dentifrice habituelle une ou deux fois par semaine.
7 - Utiliser du fil
dentaire
L'impression de couleur jaune n'est pas forcément
due à la nature intrinsèque de votre dent. Il s'agit parfois en partie d'un jeu
de reflets et d'ombres. Un brossage trop rapide ou trop superficiel peut
nettoyer la façade de la dent mais laisser s'incruster entre chaque espace inter
dentaire des résidus de couleur plus foncée. Ceux-là ternissent généralement le
sourire. Pour les éliminer, pensez à passer quotidiennement du fil dentaire. Glissez-le
délicatement entre vos dents sans jamais couper la gencive.
Un autre moyen de se débarrasser de cette plaque qui
s'accumule est de consulter - à intervalle d'un an environ - un dentiste, qui
pourra réaliser un détartrage complet de votre bouche.
8 - Créer du contraste
Le principe est simple: si vous avez la peau
diaphane et les dents légèrement jaunes, l'effet terne sera logiquement bien
plus amplifié que si vous aviez eu le teint orange. Ne vous tartinez pas pour
autant la figure d'autobronzant mais pensez dès que possible à prendre le
soleil. Sinon, certains dentifrices «blancheur» se contentent simplement de
rougir la gencive afin d'accentuer le contraste. D'autres, pigmentés de bleu,
donnent également l'impression d'un sourire plus blanc.
9 - Faire un
blanchiment au peroxyde d'hydrogène
Contrairement aux bars à sourire qui proposent une
solution très partielle et peu durable, le blanchiment chez le dentiste est une
alternative sérieuse et efficace pour des dents plus blanches. S'adresser à un
spécialiste pour ce traitement au peroxyde d'hydrogène vous coûtera entre 400
et 1 000 € selon le cabinet. Le résultat sera convaincant dans la
mesure où vous gagnerez immédiatement plusieurs teintes, et ce de manière
pérenne.
10 - Céder à la pose de
facettes
Dernière issue à laquelle ont eu recours de
nombreuses célébrités américaines, passées du smile Joey Starr au
blanc Vanish: les facettes. Le chirurgien-dentiste dépose sur les dents -
préalablement taillées pour l'accueillir - une prothèse. Celle-ci, réalisée sur
mesure, permet la correction de la teinte originelle, de la forme des dents et
des éventuelles malpositions.
